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faire 800m en 1"55

 

160 utilisateurs inconnus

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Auteur Sujet :

faire 800m en 1"55

n°28008
Ach23
Posté le 06-07-2016 à 15:43:39  profil
 

bonjour, je fais de l'athlé depuis 1 an, j'ai 19 de VMA et je vaux 52 sec au 400m.
l'année prochaine j'aimerai commencer le 800m, pensez- vous que je pourrai atteindre les 1"55?
merci d'avance

n°28014
Ach23
Posté le 08-07-2016 à 10:35:41  profil
 

personnes n'aurait une reponse?

n°28020
Decastar
Posté le 08-07-2016 à 23:13:50  profil
 

Essaie tu verras bien ; et surtout parles en à ton entraineur.


Message édité par Decastar le 09-07-2016 à 23:47:31

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Michel
n°28222
woshen1070
Posté le 01-11-2016 à 21:40:57  profil
 

Franchement y a moyen faut juste en faire bcp se connaitre savoir le gerer savoir qd placer son rush final

n°28681
samy91130
Posté le 06-04-2017 à 19:16:32  profil
 

tout est possible, la vma n'est pas significative pour les 800m, moi jai 18ans je suis a 22 de vma (a 19 en minime) c'est pas pour autant que je faisait 1min55 en minime mdr (2min43 sur 1000m en minime). Il faut travailler beaucoup ta resisstance au lactique et ta vitesse (52sec au 400m c'est deja pas mal).


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